Palestra - fitness club Olsztyn

PALESTRA - fitness club Olsztyn

Senior Fitness już od 1.10

Serdecznie zapraszamy na zajęcia Senior Fitness, które będą prowadzone we wtorki i czwartki o godz. 11.00.

W programie praca nad układem krążeniowo-oddechowym,  wzmacnianie i rozciąganie ważnych dla seniorów grup mięśniowych, ćwiczenia oddechowo-relaksacyjne. Zajęcia dedykowane osobom w wieku około-emerytalnym lub z problemami układu kostno-więzadłow0-mięśniowymi.  We wtorki pracujemy nad mięśniami kręgosłupa i brzucha + stretch, we czwartki ogólne usprawnienie plus stretch.  Zapraszamy od czwartku 1-go października !


89 541 47 15 501 009 724
ul. Żurawskiego 1A/6 10-689 Olsztyn
  • Cennik
    Cennik
  • Grafik
    Grafik zajęć
Formy aerobiku
Formy aerobiku