Palestra - fitness club Olsztyn

PALESTRA - fitness club Olsztyn

Grafik zajęć aerobiku

Klub czynny Pn-Pt w godz. 8.00-21.00, Sb 8.00-15.00.
Tel.: 89 541 47 15 lub kom. nr 501 009 724

GRAFIK  WAŻNY OD 01.09.2020r.

intensywnosc-niska – intensywność niska
intensywnosc-srednia – intensywność średnia
intensywnosc-wysoka – intensywność wysoka

PN
17.00 - 17.55Intensywność średnia18.00 - 19.55Intensywność średnia19.00 - 19.55Intensywność średnia20.00 - 21.00Intensywność wysoka
BODY SHAPE
Monika + on-line
LOW&TONE
Ela + on-line
FIT FORMA
Ilona
TRENING FUNKCJONALNY
WT10.00 - 10.55Intensywność niska11.00 - 11.55Intensywność niska18.00 - 18.55Intensywność wysoka19.00 - 19.55Intensywność średnia
SENIOR FITNESS
Ela start 1.09
PLECY&BRZUCH
Ela start 1.09
CARDIO SHAPE
Monika + on-line
Biodr/uda/pośl.
Grażyna
ŚR17.00 - 17.55Intensywność niska18.00 - 18.55Intensywność średnia20.00 - 21.00Intensywność wysoka
STRETCHING
Monika + on-line
BALL&PLECY
Ela + online
TRENING FUNKCJONALNY
CZ10.00 - 10.55Intensywność niska11.00 - 11.55Intensywność niska18.00 - 18.55Intensywność wysoka19.00 - 19.55Intensywność średnia
SENIOR FITNESS
Ela start 1.09
SERCE&MOBILNOŚĆ
Ela start 1.09
TRENING OBWODOWY
Monika
CHOREO-SHAPE
Grażyna
PT17.00 - 17.55Intensywność wysoka18.00 - 18.55Intensywność średnia
STEP
Monika + on-line
BODY SHAPE
Ela + on-line!

Uwaga!

  • Konieczna zmiana obuwia, korzystanie z ręcznika oraz dezynfekowanie używanych przyborów.
  • Niektóre zajęcia z Elą i Moniką są dostępne również w wersji on-line w grupach zamkniętych. Osoby, które chciałyby ćwiczyć w domu proszone są o kontakt tel. 502448412.

Honorujemy karty z programów Multisport, Benefit, Fitprofit, FitSport i OKSystem

Zobacz również


89 541 47 15 501 009 724
ul. Żurawskiego 1A/6 10-689 Olsztyn
  • Cennik
    Cennik
  • Grafik
    Grafik zajęć
Formy aerobiku
Formy aerobiku