PALESTRA - fitness club Olsztyn

SENIOR FIT o 10.00

Strona główna » Wpisy » Aktualności » SENIOR FIT o 10.00

Serdecznie zapraszamy na poranne lekcje SeniorFit o godz. 10.00 z Elą we wtorki i czwartki. Lekcje skierowane są do osób 50+, które chcą wzmocnić mięśnie ustalające miednicę i wpływające na usprawnienie funkcji kręgosłupa /obręcz górna, klatka piersiowa,brzuch, biodra/ oraz poprawić gibkość. Ćwiczenia o średnio-niskiej intensywności przeplatane stretchingiem. 60′. Zapraszamy !!