PALESTRA - fitness club Olsztyn
SENIOR FIT o 11.00
Serdecznie zapraszamy na poranne lekcje SeniorFit o godz. 11.00 z Elą we wtorki i piątki. Lekcje skierowane są do osób 50+, które chcą wzmocnić mięśnie ustalające miednicę i wpływające na usprawnienie funkcji kręgosłupa /obręcz górna, klatka piersiowa,brzuch, biodra/ oraz poprawić gibkość. Ćwiczenia o średnio-niskiej intensywności przeplatane stretchingiem. 75′. Zapraszamy !!
